บล็อก

น้ำสกัดผักเซเลารี่หรือคึ่นฉ่ายฝรั่ง

• เป็นผักที่มีพลังงงานต่ำแต่กากใยสูงเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากปริมาณน้ำ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง  13  กิโลแคลอรี่
• หากดื่มน้ำสกัดก่อนรับประทานอาหารทำให้ลดอาการหิวและกากใยในน้ำช่วยให้อิ่มนาน
• มีโพแทสเซียมสูงช่วยลดอาการบวมน้ำ
• ช่วยปรับสมดุลความเป็นกรดและด่างในเลือด
• ป้องกันโรคไต

ประโยชน์ของน้ำฝรั่งสกัดแยกกาก

น้ำสกัดฝรั่ง เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินสูง หาได้ง่ายและปลูกได้ทั่วไป

• ช่วยลดไขมันในเลือด

• ป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

• บำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง

• เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก  ลดความอ้วน มีปริมาณน้ำตาลน้อย

• ช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันอาการผิดปกติของโรคหัวใจ  บำรุงเหงือกและฟัน

• สร้างภูมิคุ้มกัน  มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ชะลอวัย

ประโยชน์จากน้ำเสาวรส

โดยเฉพาะในผู้สูงวัยหากดื่มเป็นประจำช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้ดี  แต่ควรเป็นการดื่มน้ำสกัดสดๆไม่ควรเติมน้ำตาลหรือสารให้ความอื่นๆเพื่อประโยชน์สูงสุด

น้ำสกัดมะเขือเทศ