โดย ccadmin สูตรน้ำสมูทตี้ กล้วยน้ำว้า, กล้วยหอม, กีวี, นมสด, มะนาวแป้น, อโวคาโด, แอปเปิลเขียว, ใบคะน้า ชะลอความแก่ชรา, มีสารต้านอนุมูลอิสระ, ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง, เพิ่มความชุ่มชื่นของผิว
ตุลาคม 19, 2016
อ่อนเยาว์ได้ด้วย น้ำสมูทตี้สูตรแอฟรี่กรีน มีวิตามินที่หลากหลาย อะโวคาโด้ช่วยกำจัดระดับไขมันเลวได้ มีวิตามินหลากหลาย ช่วยบำรุงสายตา ลดริ้วรอยก่อนวัย ป้องกันโรคปากนกกระจอก มีโปรตีนสูง เส้นใยอาหารช่วยในการขับถ่ายง่ายขึ้น
การเตรียม
1นำเม็ดอโวคาโดออก ตักเอาเนื้อข้างใน
2ปอกเปลือกแอปเปิลแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
3นำเม็ดออกหั่นมะนาวทั้งเปลือกให้มีขนาด 1-2 มม.
4หั่นกล้วยหอมหรือน้ำหว้า 3-4 ซม. หากต้องการดื่มเย็นนำกล้วยแช่แข็ง
5หั่นใบคะน้าให้มีขนาด 1-2 มม.
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองสมูทตี้ I นำ อโวคาโด แอปเปิลเขียวปอกเปลือก มะนาว กล้วยหอมหรือน้ำว้า กีวี่ ใบคะน้า ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น และใส่นมระหว่างใส่ส่วนผสมต่างๆสลับกัน เพื่อให้มีของเหลวช่วยให้วัตถุดิบที่ค้างออกมาได้ง่าย และต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น
2ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
3เครื่องคั้นน้ําผลไม้แยกกาก ReBoot Master 6000