ร้อนนี้มาทำน้ำแตงโมสกัดเย็นกัน

- เป็นผักที่มีพลังงงานต่ำแต่กากใยสูงเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากปริมาณน้ำ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 13 กิโลแคลอรี่
- หากดื่มน้ำสกัดก่อนรับประทานอาหารทำให้ลดอาการหิวและกากใยในน้ำช่วยให้อิ่มนาน
- มีโพแทสเซียมสูงช่วยลดอาการบวมน้ำ
- ช่วยปรับสมดุลความเป็นกรดและด่างในเลือด
- ป้องกันโรคไต
Related posts