

สูตร นมอัลมอนด์
โดย ccadmin สูตรน้ำสกัดแยกกาก น้ำตาลหญ้าหวาน, น้ำเปล่า, อัลมอนด์, อิทผลัม ช่วยบำรุงผิวพรรณ, ช่วยลดความหมองคล้ำ จุดด่างดำ สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ, ซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ๆ, ทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์, ทำให้เซลล์ในร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเอง
มกราคม 31, 2017
นมอัลมอนด์ ถือเป็นราชาของนมทุกชนิดก็ว่าได้ เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมสัตว์ ประโยชน์มากกมาย มีแคลเซียมสูง มีไขมันที่ดีที่ช่วยลดระดับไขมันที่ไม่ดีในร่างกายได้
จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ลดระดับคลอเรสเตอรอล ที่สำคัญช่วยลดน้ำหนักได้ดี เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกาย
เนื่องจากมีโปรตีนสูง ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วหลังได้รับบาดเจ็บ
เพียงไม่กี่ขั้นตอนในการทำที่สามารถทำนมอัลมอนด์ได้เองที่บ้าน พร้อมดื่ม สดใหม่ทุกวัน
- เวลาเตรียม : 5 hrs
- เวลาทำ: 20 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 3 แก้ว
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก I --การเตรียม นำอัลมอนด์ดิบล้างน้ำไหลผ่าน 2-3 รอบ นำอัลมอนด์ที่ล้างเสร็จแล้ว นำใส่ภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิดเติมน้ำเปล่าให้ท่วมอัลมอนด์ แล้วนำไปแช่ไว้ในตู้เย็นประมาณ 6-12 ชั่วโมง
1.นำอัลมอนด์ที่แช่ไว้แล้ว นำออกมาล้างด้วยน้ำไหลผ่าน
2.เสร็จแล้วเติมน้ำใหม่ให้ท่วม ใส่เม็ดอัลมอนด์ที่เตรียมไว้พร้อมกับน้ำทีละนิด
3.ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ให้อัลมอนด์ที่อยู่ค้างข้างในออกหมดก่อนค่อยใส่เพิ่มลงไป ป้องกันปริมาณกากที่ค้างอุดตันบริเวณหัวคั้น
4.หากต้องการเพิ่มความหวานด้วย อินทผลัม หากมีเม็ดข้างในให้นำออกก่อน แล้วทยอยใส่ลำดับสุดท้ายหรือน้ำตาลหญ้าหวาน
5.ควรเติมน้ำสลับเป็นระยะและควรใส่ทีละน้อยๆเนื่องจากอินทผลัมเนื้อค่อนข้างเหนียว
ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง เสร็จแล้วนำน้ำอัลมอนด์ที่ได้มากรองด้วยถุงกรองนมถั่วในกรณีที่ไม่ชอบให้มีกากในน้ำ แล้วนำน้ำอินทผลัมที่ได้มาผสมตามระดับความหวานที่ต้องการ ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น โดยสามารถดื่มได้ไม่ต้องต้มเหมือนถั่วทั่วไป
ข้อแนะนำในการดื่ม : เนื่องจากอัลมอนด์มีไขมันดีหากโดนความร้อนสูงอาจสูญเสียคุณค่าทางอาหารได้ ควรดื่มให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง เก็บไว้ในขวดที่มีฝาปิดมิดชิดในตู้เย็น