

น้ำแยกกาก สูตรเพอร์เพิลแพสชั่น
โดย ccadmin สูตรน้ำสกัดแยกกาก มะนาวเลมอน, แอปเปิล ช่วยลดน้ำหนัก, ช่วยเพิ่มขีดความสามารถของการทำงานในระบบย่อยอาหาร, แก้ปัญหาท้องผูก
ตุลาคม 19, 2016
หากชอบรสหวาน สามารถลดปริมาณมะนาวได้ตามต้องการ ผู้มีปัญหาท้องผูกควรดื่มตอนตื่นนอน ตามด้วยน้ำเปล่าประมาณ 250 มิลลิลิตร ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น
แก้ปัญหาท้องผูก ช่วยเพิ่มขีดความสามารถของการทำงานในระบบย่อยอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก
- เวลาเตรียม : 5 นาที
- เวลาทำ: 5 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น
2ปอกเปลือกมะนาว
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแอปเปิลเขียว มะนาว ใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัด ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
2ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น
3แนะนำการเก็บน้ำสกัด
4เนื่องจากผักผลไม้แต่ละชนิดมีเอนไซม์ที่แตกต่างกันการเก็บสกัดที่ได้ไม่ควรเก็บเกิน 1 วัน เพราะคุณค่าทางสารอาหารจะลดลงเรื่อยๆ ให้ใส่น้ำแข็งรองภาชะที่มีฝาปิดมิดชิดเทน้ำสกัดที่ได้ใส่ในขวดรีบเก็บในตู้เย็น กรณีเก็บมากกว่า 1 วันแนะนำให้แช่ในช่องแช่แข็ง