น้ำแยกกาก สูตรเพอร์เพิลแพสชั่น สูตรช่วยลดน้ำหนัก แก้ปัญหาท้องผูก

น้ำแยกกาก สูตรเพอร์เพิลแพสชั่น

โดย ccadmin    ,   , ,

ตุลาคม 19, 2016

หากชอบรสหวาน สามารถลดปริมาณมะนาวได้ตามต้องการ ผู้มีปัญหาท้องผูกควรดื่มตอนตื่นนอน ตามด้วยน้ำเปล่าประมาณ 250 มิลลิลิตร ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น
แก้ปัญหาท้องผูก ช่วยเพิ่มขีดความสามารถของการทำงานในระบบย่อยอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก

  • เวลาเตรียม : 5 นาที
  • เวลาทำ: 5 นาที
  • ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว

ส่วนประกอบ

แอปเปิล 4 ลูก

มะนาว 1 ลูก

วิธีทำ

การเตรียม

1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น

2ปอกเปลือกมะนาว

วิธีทำ

1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแอปเปิลเขียว มะนาว ใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัด ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง

2ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น

3แนะนำการเก็บน้ำสกัด

4เนื่องจากผักผลไม้แต่ละชนิดมีเอนไซม์ที่แตกต่างกันการเก็บสกัดที่ได้ไม่ควรเก็บเกิน 1 วัน เพราะคุณค่าทางสารอาหารจะลดลงเรื่อยๆ ให้ใส่น้ำแข็งรองภาชะที่มีฝาปิดมิดชิดเทน้ำสกัดที่ได้ใส่ในขวดรีบเก็บในตู้เย็น กรณีเก็บมากกว่า 1 วันแนะนำให้แช่ในช่องแช่แข็ง

00:00