

น้ำแยกกาก สูตรพิ้งเลมอน
โดย ccadmin สูตรน้ำสกัดแยกกาก ขิงสด, ทับทิม, มะนาวเลมอน, ส้ม, แอปเปิล ป้องกันเส้นเลือดอุดตันและแข็งตัว, มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ตุลาคม 19, 2016
ทับทิมเป็นผลไม้ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ที่ช่วยในเรื่องชะลอวัย การเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ลดภาวะการสะสมไขมันในเส้นเลือดการมะนาว ป้องกันเส้นเลือดอุดตันและแข็งตัว
- เวลาเตรียม : 5 นาที
- เวลาทำ: 15 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น
2หั่นขิงสดให้มีขนาดประมาณ 1-2 ซม.
3ปอกเปลือกมะนาว หั่นครึ่ง
4ปอกเปลือกส้มออก และแบ่งออกเป็น 2 ส่วน
5ผ่าครึ่งผลทับทิม นำเมล็ดทับทิมออกมาเตรียมไว้
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก นำแอปเปิลเขียว ขิงสด มะนาว ส้ม และทับทิมใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัดตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ควรใส่ผักที่มีเส้นใยสูงเป็นลำดับสุดท้าย เพื่อป้องกันเส้นใยเหนียวอุดตันช่องออกของกาก ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
2ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น
3* แนะนำการเก็บน้ำสกัด
4เนื่องจากผักผลไม้แต่ละชนิดมีเอนไซม์ที่แตกต่างกันการเก็บสกัดที่ได้ไม่ควรเก็บเกิน 1 วัน เพราะคุณค่าทางสารอาหารจะลดลงเรื่อยๆ ให้ใส่น้ำแข็งรองภาชะที่มีฝาปิดมิดชิดเทน้ำสกัดที่ได้ใส่ในขวดรีบเก็บในตู้เย็น กรณีเก็บมากกว่า 1 วันแนะนำให้แช่ในช่องแช่แข็ง