Recipe Tag: Reboot master 6000
สูตร นมอัลมอนด์
น้ำนมอัลมอนด์สกัดเย็น มีไขมันที่ดีที่ช่วยลดระดับไขมันที่ไม่ดีในร่างกายได้ จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ลดระดับคลอเรสเตอรอล
น้ำสมูทตี้ สูตรเบอร์รี่มิ้น
ประโยชน์ช่วยทำให้เซลล์ในร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองช่วยป้องกันการเสื่อมของร่างกายและชะลอความแก่ชรา ฟื้นฟูการสร้างคอลลาเจนที่ผิว ทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์
น้ำสมูทตี้ สูตรเบอร์รี่มิ้น ประโยชน์ที่หลากหลายในหนึ่งแก้ว ส่วนผสมที่มีบลูเบอร์รี่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่สูง ป้องกันหวัดได้อย่างดี สำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก สูตรนี้ช่วยให้ปรับระบบการขับถ่ายให้ค่อยๆดีขึ้นเมื่อดื่มเป็นประจำ ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยให้ชะลอความแก่ ฟื้นฟูคอลลาเจนทำให้ดูอ่อนเยาว์ ใครอยากดูอ่อนเยาว์ ดื่มที่มีส่วนผสมของบลูเบอร์รี่เป็นประจำ
สูตรไอศกรีมโฮมเมดผลไม้แท้ สูตรบันนาน่าเบอร์รี่
สูตรไอศกรีมโฮมเมดผลไม้แท้ ไม่ใส่ไข่ ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ใช้ความหวานจากผลไม้แท้ ทำง่าย อร่ยได้ที่บ้านของคุณ
เนยถั่วลิสง
ข้อแนะนำ
สำหรับการทำเนยถั่วหากต้องการลดความเหม็นหื่นของน้ำมัน ให้ใช้น้ำมันทานตะทานเป็นส่วนผสม ควรเก็บไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิดและเก็บในตู้เย็น
การรับประโยชน์เนยถั่ว มีข้อดีหลายอย่าง แต่ผู้ที่ต้องควบคุมปริมาณอาหาร ควรปริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากให้แคลอรี่สูง จึงควรออกกำลังกายเป็นประจำ เนยถั่วมีไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกายสูง เป็นชนิดไม่อิ่มตัว การบริโภคเนยถั่วเพียง 2 ช้อนโต๊ะ มีปริมาณไขมันดีถึง 16 กรัม ลดความเสียงในการเป็นโรคหัวใจ
ไอศกรีมโฮมเมด ราสเบอร์รี่เลซี้
ราสเบอร์รี่ ที่มีประโยชน์ให้ร่างกายสดชื่น มีสารแอนตี้ออกซิเดนสูง รสชาติค่อนข้างเปรี้ยว ปริมาณน้ำตาลจึงน้อย ดังนั้นผู้ที่กลัวอ้วนไม่ต้องห่วง เพื่อช่วยให้รสชาติดีขึ้นจึงใส่ลูกเกดเพิ่มความหวานแทนสารให้ความหวานอื่นๆเหมือนไอศกรีมทั่วไป ประโยชน์จากลูกเกด เนื่องจากไม่มีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอล น้ำตาลในรูปแบบน้ำตาลฟรุกโตส เป็นน้ำตาลเชิงเดี่ยว ไม่ผ่านการย่อยในระบบย่อยอาหารผู้เป็นเบาหวานทานได้ มีฟอสฟอรัส แคลเซียมสูง
น้ำแยกกาก สูตรกรีนจิงเกอร์
แอปเปิลเขียว เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนอย่างยิ่ง มีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิลแดง หากรับประทานแอปเปิลทุกวัน ช่วยบำรุงหัวใจ ลดคลอเลสเตอรอล ความดันลดลง
ขิงสด สามารถช่วยละลายไขมันได้อย่างดี ลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ลดความดันสูง แก้ท้องอืด หากผู้ที่มีอาการไมเกรน น้ำขิงช่วยให้ผ่อนคลาย หลับสบาย และบรรเทาอาการไมเกรนได้ในระดับหนึ่ง และผู้ที่มีอาการไขข้ออักเสบ หากรับประทานขิงสดในระยะเวลาอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้ไขข้อดีขึ้น