ไอศกรีมโฮมเมด บลูเบอร์รี่ป่า
ตุลาคม 19, 2016
บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน วิตามินเอ วิตามินเค วิตามินซี ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกายได้เป็นอย่างดี ลดความเสื่อมก่อนวัย ป้องกันการเกิดมะเร็ง เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง บรรเทาอาการปวดตามข้อต่างๆ หากทานเป็นประจำ
- เวลาเตรียม : 15 นาที
- เวลาทำ: 15 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 ถ้วย
วิธีทำ
การเตรียม
1นำบลูเบอร์รี่ไปแช่ในช่องแช่แข็ง 1-2 ชั่วโมง
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองเปล่า I นำบลูเบอร์รี่ออกจากช่องแช่แข็ง แยกออกจากกันไม่ให้ติดกัน ทยอยใส่ลงเครื่องสลับกันกับ ลูกเกด ตามลำดับ ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่สด ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ห้ามใส่น้ำแข็งลงในเครื่องเด็ดขาด