น้ำแยกกาก สูตรเซเลอรี่คริส
ตุลาคม 19, 2016
แครอท มีวิตามินหลายชนิด ผักเซเลอรี่ มีเส้นใยช่วยในการขับถ่าย เมื่อผสมกับขึ้นฉ่าย ช่วยล้างพิษออกจากเลือดได้ดียิ่งขึ้น เนื่องจากมีโพเทสเซียมสูง
นอกจากนี้ยังช่วยสมานแผลให้หายเร็วยิ่งขึ้น ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
- เวลาเตรียม : 5 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแครอทออกเป็น 2-4 ชิ้น
2หั่นขึ้นฉ่ายฝรั่งให้มีขนาดประมาณ 1 ซม.
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแครอท ขึ้นฉ่ายฝรั่ง ใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัด ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ควรใส่ผักที่มีเส้นใยสูงเป็นลำดับสุดท้าย เพื่อป้องกันเส้นใยเหนียวอุดตันช่องออกของกาก ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
2ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น