

น้ำแยกกาก สูตรสวีทบีท
โดย ccadmin สูตรน้ำสกัดแยกกาก บีทรูท, ผงอบเชย, มะนาวเลมอน, ส้ม, แอปเปิลเขียว ขับปัสสาวะ, จุกเสียดแน่น, ช่วยขับลม, ช่วยลดอาหารท้องอืด, ย่อยไขมัน, รักษาแผลในกระเพาะอาหาร, ลดระดับน้ำตาลในเลือด, แก้อาการท้องร่วง
ตุลาคม 19, 2016
สูตรนี้ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีแล้ว ยังช่วยให้อาการในท้องดีขึ้น เช่น บรรเทาอาการท้องอืด จุกเสียดแน่น ช่วยขับลม รักษาแผลในกระเพาะอาหาร แก้อาการท้องร่วง ช่วยย่อยขับปัสสาวะและย่อยไขมัน ผงอบเชย บำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายอบอุ่น ทำให้สดชื่น แก้ปวดศีรษะ
- เวลาเตรียม : 10 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลออกเป็น 2-4 ชิ้น
2บีทรูทให้ปอกเปลือก แล้วหั่นออกเป็น 4-5 ชิ้น
3อบเชยผง ¼ ช้อนชา
4ปอกเปลือกมะนาวเลมอน แล้วหั่นครึ่ง
5ปอกเปลือกส้มออก และแบ่งออกเป็น 2 ส่วน
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแอปเปิลเขียว บีทรูท มะนาวเลมอน และส้ม ใส่สลับกันลงไปในเครื่อง ตามลำดับ แล้วโรยผงอบเชยบนน้ำสกัดที่ได้ บางครั้งอาจเกิดเสียงการบีบสกัดของแอปเปิลเขียวหรือบีทรูท เนื่องจากลักษณะที่ลื่นและหัวแข็ง ให้ใส่ผลไม้ชนิดนิ่ม เช่น ส้ม ใส่สลับกันเพื่อลดแรงบีบสกัด ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ควรใส่ผักที่มีเส้นใยสูงเป็นลำดับสุดท้าย
2เพื่อป้องกันเส้นใยเหนียวอุดตันช่องออกของกาก ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
3ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น
4* แนะนำการเก็บน้ำสกัด
5เนื่องจากผักผลไม้แต่ละชนิดมีเอนไซม์ที่แตกต่างกันการเก็บสกัดที่ได้ไม่ควรเก็บเกิน 1 วัน เพราะคุณค่าทางสารอาหารจะลดลงเรื่อยๆ ให้ใส่น้ำแข็งรองภาชะที่มีฝาปิดมิดชิดเทน้ำสกัดที่ได้ใส่ในขวดรีบเก็บในตู้เย็น กรณีเก็บมากกว่า 1 วันแนะนำให้แช่ในช่องแช่แข็ง