น้ำแยกกาก สูตรกรีนเวิกเอ้า
ตุลาคม 19, 2016
คำแนะนำ ควรดื่มในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้การดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมีประสิทธิภาพสูงสุด
มะนาวและแตงกวา ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ลดความร้อนในร่างกาย กำจัดของเสีย สูตรนี้มีปริมาณน้ำตาลน้อยมาก ผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณน้ำตาลดื่มได้ และขึ้นฉ่ายฝรั่ง ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ปรับสมดุลในร่างกาย
- เวลาเตรียม : 5 นาที
- เวลาทำ: 5 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น
2หั่นขึ้นฉ่ายให้มีขนาดประมาณ 1 ซม.
3หั่นแตงกวาครึ่งลูก
4มะนาวเลมอนให้ปอกเปลือกออก หรือไม่ปอกก็ได้ (เปลือกช่วยให้ดับกลิ่นผักได้ดี)
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกากI นำแอปเปิลเขียว แตงกวา มะนาวเลมอน ขึ้นฉ่ายฝรั่ง ใส่สลับกันลงไปในเครื่อง ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ควรใส่ผักที่มีเส้นใยสูงเป็นลำดับสุดท้าย เพื่อป้องกันเส้นใยเหนียวอุดตันช่องออกของกาก ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
2ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น