

น้ำสมูทตี้สูตรมิกซ์เบอร์รี่
โดย ccadmin สูตรน้ำสมูทตี้ ขิงสด, นมสด, เบอร์รี่รวม, โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง, ทำให้เซลล์ในร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเอง, มีสารต้านอนุมูลอิสระ, รักษาบาดแผล, เพิ่มพลังให้แก่สมอง
ตุลาคม 19, 2016
ช่วยป้องกันหวัด ท้องผูก เลือดออกตามไรฟัน ทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดี ป้องกันเส้นเลือดขอด อาการบวมของกล้ามเนื้อ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ก่อนวัยอันควร
- เวลาเตรียม : 1 hr 10 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นขิงให้ละเอียด
2นำเบอร์รี่รวมออกจากช่องแช่แข็ง
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองสมูทตี้ I นำเบอร์รี่รวมแช่แข็ง ทยอยใส่ลงไปในเครื่อง ตามด้วย นมสด ขิง โยเกิร์ต ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น และใส่นมระหว่างใส่ส่วนผสมต่างๆสลับกัน เพื่อให้มีของเหลวช่วยให้วัตถุดิบที่ค้างออกมาได้ง่าย และต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น เนื่องจากหัวกรองไม่มีการแยกกาก ควรทยอยใส่เพื่อให้น้ำออกมาบริเวณรูกรองได้สะดวก