น้ำสกัดแยกกาก สูตร เซเลอรี่พาย
กรกฎาคม 17, 2019
สูตรน้ำสกัดสับปะรด ผักเซเลอรี่ ช่วยล้างพิษในร่างกาย ปรับสมดุล มีกากใยอาหารสูงกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการบวมน้ำช่วยควบคุมน้ำหนัก มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ป้องกันมะเร็ง ช่วยย่อยอาหารเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการย่อยอาหาร
- เวลาเตรียม : 10 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 serving
วิธีทำ
1สกัดสับปะรด หั่นให้มีขนาด 2-3 ซม. แล้วทยอยใส่ลงเครื่อง
2สกัดผักเซเลอรี่ หั่นให้มีขนาด 2-3 ซม. แล้วทยอยใส่ลงเครื่อง
3บรรจุน้ำสกัดแต่ละชนิดใส่ภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิดในตู้เย็น นำน้ำสกัดที่ได้มาผสมตามสัดส่วนตามสูตร
ข้อควรระวัง การสกัดผัก ผลไม้ ที่มีเส้นใยสูง ต้องหั่นให้เส้นใยเล็กลงก่อนสกัด ป้องกันเส้นใยอุดตันรูกรองและช่องระบายกาก หลังการสกัดให้เดินเครื่องต่อประมาณ 3 – 5 นาที เทน้ำเปล่าลงเปิดน้ำออก เพื่อให้ระบายกากที่ค้างข้างในออกก่อนถอดอุปกรณ์ล้าง และควรล้างอุปกรณ์หลังสกัดทุกครั้ง ไม่ควรปล่อยให้เศษผักผลไม้ติดอุปกรณ์เป็นเวลานานๆ
น้ำสกัดสับปะรด น้ำสกัดเซเลอรี่