Cuisine: ลูกเกด
ไอศกรีมโฮมเมดบันนาน่าเบอร์รี่
ไอศกรีมโฮมเมดบันนาน่าเบอร์รี่ กล้วยหอม
ด้วยวัตถุดิบที่หาได้ง่ายเราก็สามารถทำไอศกรีมทานเองได้ที่บ้าน ปลอดภัยจากสารปรุงแต่งต่างๆ ได้ประโยชน์จากผลไม้เต็มๆ กล้วยหอมหรือกล้วยน้ำหว้า หากผู้ที่ต้องการลดปริมาณน้ำตาลให้น้อยลง แนะนำให้ใช้กล้วยน้ำหว้า ด้วยกล้วยที่ช่วยให้เพิ่มพลังงานได้เป็นอย่างดี สามารถทานได้ก่อนการออกกำัลงกาย ยังดีต่อระบบย่อยอาหาร มีเส้นใยสูง ช่วยระบบการขับถ่าย เหมาะกับเด็กที่ไม่ชอบทานผักให้ทานไอศกรีมโฮมเมดช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้น
ไอศกรีมโฮมเมด ราสเบอร์รี่เลซี้
ราสเบอร์รี่ ที่มีประโยชน์ให้ร่างกายสดชื่น มีสารแอนตี้ออกซิเดนสูง รสชาติค่อนข้างเปรี้ยว ปริมาณน้ำตาลจึงน้อย ดังนั้นผู้ที่กลัวอ้วนไม่ต้องห่วง เพื่อช่วยให้รสชาติดีขึ้นจึงใส่ลูกเกดเพิ่มความหวานแทนสารให้ความหวานอื่นๆเหมือนไอศกรีมทั่วไป ประโยชน์จากลูกเกด เนื่องจากไม่มีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอล น้ำตาลในรูปแบบน้ำตาลฟรุกโตส เป็นน้ำตาลเชิงเดี่ยว ไม่ผ่านการย่อยในระบบย่อยอาหารผู้เป็นเบาหวานทานได้ มีฟอสฟอรัส แคลเซียมสูง
ไอศกรีมโฮมเมด บลูเบอร์รี่ป่า
บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน วิตามินเอ วิตามินเค วิตามินซี ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกายได้เป็นอย่างดี ลดความเสื่อมก่อนวัย ป้องกันการเกิดมะเร็ง เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง บรรเทาอาการปวดตามข้อต่างๆ หากทานเป็นประจำ