โดย ccadmin สูตรน้ำสกัดแยกกาก แครอท ช่วยบำรุงสายตา, ช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์, ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง, ช่วยลดความดันเลือด
มิถุนายน 29, 2020
ใบบัวบก 10 ใบ
สาระแหน่ 10 ใบ
พาร์สลีย์ 1 ก้าน
บีทรูท 1/2 ลูก
มะเขือเทศ 1/2 ลูก
แครอท 1/2 ลูก
แตงกวา 1/2 ลูก
แอปเปิลเขียว 1/2 ลูก
1นำส่วนประกอบที่่เตรียมไว้ล้างทำความสะอาด
2หั่นส่วนประกอบให้มีขนาดที่พอดี หากเป็นผักผลไม้ที่มีเส้นใยสูง แนะนำหั่นขนาด 2-3 ซม. ป้องกันไม่ให้เส้นใยอุดตันรูกรอง
3ทยอยใส่ส่วนประกอบที่นิ่มหรือเส้นใยสูง สลับกันกับวัตถุดิบที่่เนื้อแน่น เช่น แครอท บีทรูท