น้ำแยกกากสูตรเลมอนกิงเกอร์
ตุลาคม 19, 2016
คำแนะนำ หากชอบรสเผ็ด สามารถเพิ่มปริมาณขิงสดได้อีกเล็กน้อยตามความต้องการ
สูตรนี้มีส่วนผสมของขิง ที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นดี ช่วยชะลอความแก่ก่อนวัย ลดอาการปวดไมเกรน เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดอาการท้องอืด ลดระดับน้ำตาลในเลือด
- เวลาเตรียม : 15 นาที
- เวลาทำ: 15 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น
2แครอทให้ปอกเปลือกแล้ว หั่นออกเป็น 2-3 ชิ้นตามแนวยาว
3หั่นขิงสดขนาดประมาณ 1ซม.
4มะนาวให้ปอกเปลือกออก หั่นครึ่ง
วิธีทำ
1นำแอปเปิลเขียว แครอท ขิงสด และมะนาว ใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัด ตามลำดับ