น้ำสมูทตี้ สูตรสตอเบอร์รี่แช่แข็ง
ตุลาคม 19, 2016
การรับประทานขิงทุกวัน มีประโยชน์มากมาย ขิงได้ขึ้นชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด ช่วยเรื่องการชะลอวัยนั่นเอง ทั้งสร้างกระดูกให้แข็งแรง เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าในเพศชาย ขับเหงื่อ บำรุงนมมารดา ช่วยให้นอนหลับสบาย แก้อาการเมารถ
- เวลาเตรียม : 40 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 2 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1นำสตอเบอร์รี่ออกจากช่องแช่แข็ง
2หั่นขิงให้มีขนาด 1 ซม. ป้องกันไม่ให้เส้นใยอุดตันรูกรอง
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองสมูทตี้ I นำสตอเบอร์รี่แช่แข็ง ทยอยใส่ลงไปในเครื่อง ตามด้วย นมสด ขิง ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น และใส่นมระหว่างใส่ส่วนผสมต่างๆสลับกัน เพื่อให้มีของเหลวช่วยให้วัตถุดิบที่ค้างออกมาได้ง่าย และต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง