น้ำแยกกาก สูตรเรดซันเซท
ตุลาคม 19, 2016
น้ำแยกกาก สูตรเรดซันเซท
บีทรูทมีสารที่ป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ที่มีชื่อว่าสารต่อต้านอนุมูลอิสระ หากดื่มน้ำบีทรูทเป็นประจำช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ลดอาหารล้าหลังออกกำลังกาย ทำให้เจริญอาหารได้สำหรับผู้ที่เบื่ออาหาร มีสารทานิน ที่ยับยั้งสารก่อะเร็งในร่างกายลดการเจริญเติบโตของเนื้องอก บำรุงเลือด ลดความดันในเลือด หากดื่มก่อนนอนช่วยให้ขับสารพิษในร่างกายหรือหากมีเสมหะ ไอ เจ็บคอ ช่วยให้ขับเสมหะช่วยอาการไอ เจ็บคอได้ในระดับหนึ่ง หากตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำขับถ่ายออกมาอาจพบว่าเป็นสีแดงเนื่องจากร่างกายขับสารสีแดงออกมาจากร่างกาย และสารแบต้าแคโรทีนในแครอทช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก ฟัน เหงือก เล็บ ให้แข็งแรง
- เวลาเตรียม : 10 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลออกเป็น 2-4 ชิ้น
2บีทรูทให้ปอกเปลือก แล้วหั่นออกเป็น 4-5 ชิ้น
3แครอทให้ปอกเปลือก แล้วหั่นออกเป็น 2-3 ชิ้นตามแนวยาว
4ปอกเปลือกส้มออก และแบ่งออกเป็น 2 ส่วน
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแอปเปิลเขียว บีทรูท แครอท และส้ม ใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัดตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ควรใส่ผักที่มีเส้นใยสูงเป็นลำดับสุดท้าย เพื่อป้องกันเส้นใยเหนียวอุดตันช่องออกของกาก ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
2ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น