น้ำแยกกาก สูตรสวีทเบริน ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ แก้ปัญหาท้องผูก

น้ำแยกกาก สูตรสวีทเบริน

โดย ccadmin    , , , ,   , , , , , , , , ,

ตุลาคม 19, 2016

สำหรับการลดน้ำหนัก เพราะมีน้ำตาลน้อย ทำให้รับประทานได้แบบไม่กลัวอ้วน ช่วยในระบบขับถ่าย ทำให้ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ระดับสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงซึ่งช่วยป้องกันโรคมะเร็งและริ้วรอยแห่งวัย รวมทั้งยังช่วยลดความอยากอาหารได้อีกด้วย ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ แก้ปัญหาท้องผูก ช่วยเพิ่มขีดความสามารถของการทำงานในระบบย่อยอาหาร

  • เวลาเตรียม : 10 นาที
  • เวลาทำ: 10 นาที
  • ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว

ส่วนประกอบ

แอปเปิลเขียว 2 ลูก

ขิงสด 1 ซม.

มะนาว ½ ลูก

ส้ม 2 ลูก

สับปะรด ¼ ถ้วย

วิธีทำ

การเตรียม

1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น

2หั่นขิงสดให้มีขนาดประมาณ 1 ซม.

3ปอกเปลือกมะนาว หั่นครึ่ง

4ปอกเปลือกส้มออก และแบ่งออกเป็น 2 ส่วน

5ปอกเปลือกสับปะรด หั่นให้มีขนาดประมาณ 2-3 ซม.

วิธีทำ

1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแอปเปิลเขียว ขิงสด มะนาว ส้ม และสับปะรด ใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัดน้ำแยกกาก Reboot ตามลำดับ บางครั้งอาจเกิดเสียงการบีบสกัดของแอปเปิลเนื่องจากเปลือก ให้นำผลไม้ชนิดนิ่ม เช่น ส้ม ใส่สลับเพื่อลดเสียงบีบอัด หรือทยอยใส่ลงไปใหั่นเป็นชิ้นเล็กลงและทยอยใส่ลงเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ

2 ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง

3ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น

4* แนะนำการเก็บน้ำสกัด

5เนื่องจากผักผลไม้แต่ละชนิดมีเอนไซม์ที่แตกต่างกันการเก็บสกัดที่ได้ไม่ควรเก็บเกิน 1 วัน เพราะคุณค่าทางสารอาหารจะลดลงเรื่อยๆ ให้ใส่น้ำแข็งรองภาชะที่มีฝาปิดมิดชิดเทน้ำสกัดที่ได้ใส่ในขวดรีบเก็บในตู้เย็น กรณีเก็บมากกว่า 1 วันแนะนำให้แช่ในช่องแช่แข็ง

00:00