

น้ำแยกกาก สูตรรีฟิลเอนเนอร์จี่
โดย ccadmin สูตรน้ำสกัดแยกกาก ขิงสด, มะนาวเลมอน, แครอท, แอปเปิลเขียว ขับเสมหะ, ขับเหงื่อ, ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง, ช่วยลดอาหารท้องอืด, ช่วยให้เจริญอาหาร, ลดระดับน้ำตาลในเลือด, อาการหวัด, แก้อาเจียน, แก้ไอ
ตุลาคม 19, 2016
เพิ่มขิงเข้าไป ช่วยลดอาการท้องอืด ไมเกรน นอนไม่หลับ ปรับบระดับน้ำตาลน้ำตาลในเลือด ช่วยให้เจริญอาหาร ขับสารพิษ ขับเสมหะ แก้อาการไอ
หากชอบรสเผ็ด สามารถเพิ่มปริมาณขิงสดได้อีกเล็กน้อยตามความต้องการ
- เวลาเตรียม : 5 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น
2แครอทให้ปอกเปลือกแล้ว หั่นออกเป็น 2-3 ชิ้นตามแนวยาว
3หั่นขิงสดขนาดประมาณ 1ซม.
4มะนาวเลมอนให้ปอกเปลือกออกหรือไม่ปอกก็ได้ แล้วหั่นครึ่ง
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแอปเปิลเขียว แครอท ขิงสด และมะนาวเลมอน ใส่สลับกันลงไปในเครื่อง ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ควรใส่ผักที่มีเส้นใยสูงเป็นลำดับสุดท้าย
2เพื่อป้องกันเส้นใยเหนียวอุดตันช่องออกของกาก ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
3ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น
4* แนะนำการเก็บน้ำสกัด
5เนื่องจากผักผลไม้แต่ละชนิดมีเอนไซม์ที่แตกต่างกันการเก็บสกัดที่ได้ไม่ควรเก็บเกิน 1 วัน เพราะคุณค่าทางสารอาหารจะลดลงเรื่อยๆ ให้ใส่น้ำแข็งรองภาชะที่มีฝาปิดมิดชิดเทน้ำสกัดที่ได้ใส่ในขวดรีบเก็บในตู้เย็น กรณีเก็บมากกว่า 1 วันแนะนำให้แช่ในช่องแช่แข็ง