

น้ำแยกกาก สูตรมิกซ์ออเร้น
โดย ccadmin สูตรน้ำสกัดแยกกาก ขึ้นฉ่ายฝรั่ง, มะนาวเลมอน, มะนาวแป้น, ส้ม, แอปเปิลเขียว ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง, ช่วยลดความอยากอาหาร, ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย, ป้องกันไม่ให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยแห่งวัย, มีสารต้านอนุมูลอิสระ, ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
ตุลาคม 19, 2016
ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและริ้วรอยแห่งวัย รวมทั้งยังช่วยลดความอยากอาหารได้อีกด้วย ขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีสารต้านการอักเสบ ลดความดัน ช่วยลดปริมาณความดันในเลือดให้ปกติ จากธาตุโพแทสเซียม
- เวลาเตรียม : 10 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น
2หั่นขึ้นฉ่ายให้มีขนาดประมาณ 1 ซม.
3ปอกเปลือกส้มออก และแบ่งออกเป็น 2 ส่วน
4ปอกเปลือกมะนาวเลมอนออกหรือไม่ปอกก็ได้เพื่อดับกลิ่นเหม็นของผัก
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแอปเปิลเขียว ขึ้นฉ่ายฝรั่ง ส้ม และมะนาวเลมอน ใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัด ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ควรใส่ผักที่มีเส้นใยสูงเป็นลำดับสุดท้าย
2เพื่อป้องกันเส้นใยเหนียวอุดตันช่องออกของกาก ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
3ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น
4* แนะนำการเก็บน้ำสกัด
5เนื่องจากผักผลไม้แต่ละชนิดมีเอนไซม์ที่แตกต่างกันการเก็บสกัดที่ได้ไม่ควรเก็บเกิน 1 วัน เพราะคุณค่าทางสารอาหารจะลดลงเรื่อยๆ ให้ใส่น้ำแข็งรองภาชะที่มีฝาปิดมิดชิดเทน้ำสกัดที่ได้ใส่ในขวดรีบเก็บในตู้เย็น กรณีเก็บมากกว่า 1 วันแนะนำให้แช่ในช่องแช่แข็ง