

น้ำแยกกาก สูตรกรีนพรีส 3
โดย ccadmin สูตรน้ำสกัดแยกกาก ขึ้นฉ่ายฝรั่ง, แอปเปิลเขียว, ใบคะน้า ช่วยลดความอยากอาหาร, เสริมสร้างการสร้างคอลาเจน
ตุลาคม 19, 2016
ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งปอด ธาตุเหล็กและโฟเลตที่สำคัญต่อเม็ดเลือดแดง บำรุงเลือด มีแคลเซียมบำรุงกระดูก วิตามินซี ดีต่อผิวพรรณ สร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคต้อกระจก
- เวลาเตรียม : 5 นาที
- เวลาทำ: 10 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แก้ว
วิธีทำ
การเตรียม
1หั่นแอปเปิลแต่ละลูกออกเป็น 2-4 ชิ้น
2หั่นคึ่นฉ่ายฝรั่ง ให้มีขนาดประมาณ 1-2 ซม.
3หั่นใบคะน้าให้มีขนาดประมาณ 1-2 ซม.
วิธีทำ
1ใช้หัวกรองแยกกาก I นำแอปเปิลเขียว คึ่นฉ่ายฝรั่ง ใบคะน้า ใส่สลับกันลงไปในเครื่องสกัด ตามลำดับ ทยอยใส่ลงไปในเครื่องตามลำดับอย่างช้าๆ ควรใส่ผักที่มีเส้นใยสูงเป็นลำดับสุดท้าย
2เพื่อป้องกันเส้นใยเหนียวอุดตันช่องออกของกาก ก่อนถอดล้างอุปกรณ์ เทน้ำเปล่าไล่กากที่ติดค้างข้างในและควรล้างทันทีไม่ควรปล่อยให้แห้ง
3ไม่ควรโยนวัตถุดิบทั้งหมดลงไปในเครื่องในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้วัตถุดิบติดค้างที่หัวคั้น ต้องเปิดก๊อกน้ำให้ไหลออกตลอดเพื่อลดแรงดันใต้ห้องคั้น
4* แนะนำการเก็บน้ำสกัด
5เนื่องจากผักผลไม้แต่ละชนิดมีเอนไซม์ที่แตกต่างกันการเก็บสกัดที่ได้ไม่ควรเก็บเกิน 1 วัน เพราะคุณค่าทางสารอาหารจะลดลงเรื่อยๆ ให้ใส่น้ำแข็งรองภาชะที่มีฝาปิดมิดชิดเทน้ำสกัดที่ได้ใส่ในขวดรีบเก็บในตู้เย็น กรณีเก็บมากกว่า 1 วันแนะนำให้แช่ในช่องแช่แข็ง