น้ำสกัดแยกกาก สูตร กรีนโทเมโท้
กันยายน 6, 2019
- ช่วยขับปัสสาวะ
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
- ป้องกันโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์
- บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน
- ช่วยรักษาสิว
- เวลาเตรียม : 5 นาที
- เวลาทำ: 5 นาที
- ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 serving
วิธีทำ
1มะเขือเทศ หั่นครึ่ง ทยอยใส่ลงสกัด
2ฝรั่งนำเม็ดออกเนื่องจากเม็ดจะอุดตันรูกรอง หั่นขนาด 2-3 นิ้ว ทยอยใส่ลงเครื่อง
3แอปเปิลเขียว หั่นขนาด 2-3 นิ้ว ทยอยใส่ลงเครื่อง
4สกัดขิงสด หั่นให้มีขนาด 2-3 มม. (ประมาณหั่นทานกับข้าวมันไก่) แล้วทยอยใส่ลงเครื่อง
คำแนะนำ ควรดื่มให้หมดภายใน 48 ชั่วโมงหลังการสกัด หากเก็บไว้นานคุณค่าทางสารอาหารลดลงเรื่อยๆ ในน้ำสกัดจะมีตะกอนในน้ำ เป็นกากใยช่วยให้อิ่มท้องนาน ช่วยระบบขับถ่าย เขย่าก่อนดื่มทุกครั้ง